ETERNA JUVENTUD

COMO MANTENERSE JOVEN

1 . Elimina los números que no son esenciales . Esto incluye la edad, el peso y la altura .

Deja que los médicos se preocupen de eso . 

2 . Conserva sólo los amigos divertidos . Los depresivos tiran para abajo .

(Recuerda esto si eres uno de estos depresivos!)

3 . Aprende siempre:

Aprende más sobre ordenadores, artes, jardinería, o lo que sea . No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso .

'Una mente perezosa es la oficina del Alemán . ' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4 . Aprecia más las pequeñas cosas

5 . Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto . Ríe hasta que te falte el aire .

Y si tienes un amigo que te hace reír, pasa mucho, mucho, mucho tiempo con él / ella!

6 . Cuando las lágrimas aparecieran

Aguanta, sufre y supéralo .

La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos .

VIVE mientras estés vivo .

7 . Rodéate de las cosas y personas que amas:

 

8 . Cuida tu salud:

Si es buena, mantenla .

Si es inestable, mejórala .

Si no consigues mejorarla , busca ayuda .

9 . No hagas viajes de culpa . Viaja al centro comercial,  a un país diferente,   NO  donde  haya culpa

10 . Dile a las personas que quieres que las quieres en cada oportunidad que tengas.

TODO EL MUNDO TIENE DERECHO A SONREIR...