IDEAS PARA MANTENER VIVO EL BUEN HUMOR
1.- NO TE PREOCUPES TANTO. De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva.
2.- QUE NO TE VENZA NUNCA EL MIEDO. La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden.
3. - APRENDE SIEMRE. Aprende más sobre ordenadores, artes, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso.
4. - APRECIA MAS LAS PEQUEÑAS COSAS. Todas tienen mucho valor.
5.- SE ALGUIEN QUE OYE BIEN. Sólo cuando escuches bien obtendrás ideas nuevas, diferentes a las que tienes.
6.- NO GUARDES NUNCA RENCOR NI TENGAS RESENTIMIENTOS. Es un mal equipaje, las cargas más pesadas de la vida.
7.- ENFRENTA CADA PROBLEMA SEGÚN LLEGA. Pero es que además, de todas maneras, sólo puedes manejarlos uno a uno.
8.- RESUELTE TUS PROBLEMAS ANTES DE IRTE A LA CAMA. No te lleve asuntos pendientes a la cama, son malos compañeros del sueño.
9.- NO TOMES PRESTADOS LOS PROBLEMAS DE OTRA GENTE. Cada persona, si quiere, puede manejar sus problemas mejor que tú.
10.- NO REVIVAS EL PASADO, MENOS SI NO ES AGRADABLE. Lo que pasó ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora.
11.- HAZ DESAPARECER DE TU VIDA LOS NÚMEROS QUE NO SIRVEN PARA NADA, COMO LA EDAD, EL PESO, LA ANCHURA DE CADERAS O LA ALTURA. Ya los médicos se preocupen de eso, ¿no te parece suficiente?
12.- MANTÉN SÓLO A LAS AMISTADES QUE SON DIVERTIDAS, OLVÍDATE DE LA GENTE DEPRESIVA QUE SIEMPRE TIRA PARA ABAJO. Cuídate de no ser alguien que ve siempre la botella medio vacía.
13.- NO TE DEJES CAER POR LA FRUSTRACIÓN. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
14.- RÍE MUCHO, MUCHAS VECES, RÍETE CON GANAS, SIN IMPORTANTE QUE TE OIGA TODO EL MUNDO. Ríe hasta que te falte el aire. Y si tienes una persona amiga que te hace reír, pasa mucho, mucho, mucho tiempo con ella.
15.- CUANDO LAS COSAS VENGAN MAL, AGUANTA, SUFRE SI HACE FALTA PERO NO TE RINDAS. Supera tus crisis. VIVE mientras tengas aliento.
16.- RODÉATE DE PERSONAS Y COSAS QUE AMAS. Te van a dar ganas de vivir, que es lo que necesitarás siempre.
17.- A LAS PERSONAS QUE AMAS, DÍSELO. Dile que las quieres en cada oportunidad que tengas.
18. - CUIDA TU SALUD. Si es buena, mantenla. Si es inestable, mejórala. Si necesitas ayuda, búscala. Todo tiene remedio, si llegas a tiempo.
19.- CUENTA TUS BENDICIONES, VERÁS QUE SON MUCHAS. Y no te olvides de las pequeñas; que muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande.
20.- EMPÉÑATE CADA DÍA EN MANTENER EL BUEN HUMOR. No sólo te beneficiarás tú, sino a todo el vecindario.
